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スクワットをちゃんとやれれば肩こりなどの全身のコリ系の問題は大体解決する

スクワットの有能性、有用性と、肩こりなど全身のコリに効く理由とスクワットのやり方をまとめた記事です。
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どうもこんにちは。 話題のインフルエンザになりまして、療養中筋トレができない状態だったのですが...