こんにちは！
マイプロテインでは、プロテイン以外にも多数のサプリを取り扱っています。
その中でも男性向けに作られたアルファメンと言うサプリがありますが、
- 錠剤の大きさってどんな感じなの？
- 独特の匂いがするって聞くけどそんな臭いの？
- そもそもどんな栄養素が入ってるの？
など、実際に買ってみる前には不安になることも多いですよね。
今回プロテインを試すついでに一緒に購入し、実際に3週間程度飲んでみた結果から言うと、全然飲めない大きさじゃないし、匂いも他のマルチビタミン＆ミネラルなどとあまり変わらず正直気になりません。
エネルギー源となる天然エキスなども入っているので、これは非常におすすめなサプリだと思いましたので、今回はちょっと詳しくご紹介します。
アルファメンは男性用に作られた必須ビタミン、ミネラルを含んだサプリ
マイプロテインのアルファメンは、カルシウム、ビタミンD、セレン、ビタミンB5、ビオチンなどの必須ビタミン、ミネラルが配合された、健康生活をサポートしてくれるサプリメントです。
他にも、エネルギー源となる天然エキス系を配合していたりと、毎日の栄養管理を簡単にしてくれるので、とても便利です。
アルファメンを飲んどけば、大体の栄養素は補充できる
アルファメンに入っている栄養素は以下の通り
リン酸二カルシウム、膨張剤（微結晶セルロース）、炭酸カルシウム（キャリア：マルトデキストリン）、ビタミン E（DL α-酢酸トコフェロール）、カルシウム（アスコルビン酸カルシウム、安定剤（ヒドロキシプロピルメチルセルロース））、マグネシウム、コリンビタルトレート、パントテン酸カルシウム、固結防止剤（ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム）、高麗人参エキス 10:1、塩化カリウム、光沢剤（ヒドロキシプロピルメチルセルロース）、ニコチンアミド*、α-リポ酸、ロイヤルゼリーエキス 3:1、シトラスバイオフラボノイド、昆布パウダー、イチョウ葉エキス 50:1、亜鉛、チアミン、セレノメチオニン（ 固化防止剤：リン酸二カルシウム、L-セレノメチオニン）、ビタミン B6**、ビタミンA（加工デンプン、コーンスターチ、β-カロテン、酸化防止剤（DL-α-トコフェロール））、リボフラビン、イラクサ葉エキス 4:1（イラクサ L、イラクサ L）、グレープシードエキス 50:1、イノシトール、ブロメライン、リパーゼ、パパイン、マンガン、ホウ砂、アミラーゼ（小麦由来）、コエンザイム Q10、ビタミン D3（アラビアガム、中鎖脂肪酸、固化防止剤（リン酸三カルシウム）、コレカルシフェロール、酸化防止剤（DL-α-トコフェロール））、ルテイン、硫酸銅、塩化クロム、ビタミン K（キャリア：マルトデキストリン、フィロキノン）、葉酸、ビオチン、ビタミン B12、モリブデン
アルファ メン マルチビタミン タブレットの通販｜マイプロテイン
公式から引用しましたが、ちょっと多すぎですね。
アルファメンとプロテインを飲んでおけば、がちがちに鍛えたい人以外、普通の生活の中であれば十分すぎる栄養を摂れると言えるので、他のサプリは実質飲む必要はなくなります。
アレルゲンとして小麦が挙げられているので、小麦アレルギーの方はやめておいてくださいね。
アルファメンは若干値段高めなサプリ
そんなアルファメンですが、似たような外国製のマルチビタミン＆ミネラル系のサプリと比べると、若干高めの価格帯となります。
- マイプロテインアルファメン：120錠で約3,000円
- Now Foodsのトゥルーバランス マルチビタミン＆ミネラル：120錠で約2,000円
iHerbでいつも売り切れているNow Foodsのトゥルーバランスと比べると、約1,000円強ほど高いですね。
ただしマイプロテインでは、だいたいいつでも30% OFFのクーポンが出ているので、実際にアルファメンを買う際には2,000円くらいまで下がります。
そのため価格はそこまで気にしなくても大丈夫だと思います。
多少匂いはあるがすぐ慣れるし大きくもないので飲みやすい
アルファメンには多少独特の匂いがありますが、正直飲み始めるとすぐ慣れます。
Now Foodsのトゥルーバランスも飲んだ後胃の中から匂いが上がってくることがありますが、あれと比べてもだいぶ軽い感じ。
初めてだとちょっと気になるかもしれません程度です。
また、錠剤自体も大きいと言われますがNow Foodsのトゥルーバランスのカプセルと比べると小さく、細く生成されているので、あれが飲めるなら何も抵抗なく飲めると思います。
今までサプリを摂ったことがないから、ちょっと不安なら国産がおすすめ
サプリを初めて飲むから、大きめな錠剤にはやっぱり抵抗があるんだよねという方には、ネイチャーメイドやディアナチュラと言った国産のマルチビタミン＆ミネラルでも良いと思います。
ポチップ
こちらの方が錠剤も小さく、且つ価格も安いので、これから飲み始めるという方にはおすすめですね。
マイプロテインのアルファメンまとめ
アルファメンは男性用に作られた必須ビタミン、ミネラルを含んだサプリ。
朝起きてプロテインと一緒に1錠、晩飯食べた後プロテインと一緒に1錠の1日2錠摂取することで、必要な栄養素は大体補充できてとても便利です。
アルファメンは120錠入りで大体3,000円と若干高めな印象を受けますが、実際購入する際にはマイプロテインのクーポンのおかげで2,000円くらいまで下がります。
常用とするには若干高く感じる方もいるかと思いますが、理由は天然エキスが多数配合されていることにより、単に栄養素を摂取するだけでなくエネルギー源としての期待もできるサプリとなっているからです。
また、アルファメンには多少独特の匂いがありますが、正直飲み始めるとすぐ慣れます。
錠剤自体も大きいと言われがちですがNow Foodsのトゥルーバランスのカプセルと比べると小さく、細く生成されているので、あれが飲める人なら問題ないでしょう。
一方、Now Foodsのトゥルーバランスでも匂い、大きさともに合わなかった。という方には、ネイチャーメイドやディアナチュラと言った国産のマルチビタミン＆ミネラルでも良いと思います。
ポチップ
多少栄養素の含有量は少ないですが、なんだかんだで日本人に合わせて作ってるので飲みやすいですしね。
と言うことで、サプリを探してるという方には、一粒で大体の必要な栄養素を補充できる、マイプロテインのアルファメンをおすすめします！
